3.3 km | 00:38:49 | 11:37/km日期: 2019-01-15 21:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'40" / 10'02" / 12'10" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'16") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.67 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 10'02" | 00:22'42" |
| 3 | 12'10" | 00:34'52" |
| 3.3 | 05'34" | 00:36'45" |
留言 
