johnny 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.3 km | 01:00:05 | 11:25/km

日期: 2019-01-17 20:12 - 地點: 雄商 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 12'03" / 11'17" / 11'10" / 11'17" / 11'21" / 11'26" /

1月累積里程 : 127.44 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1425.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

潘聖華, 石耀聰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	11'17"	00:23'20"
3	11'10"	00:34'30"
4	11'17"	00:45'47"
5	11'21"	00:57'08"
5.3	11'24"	01:00'05"

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