5.5 km | 00:34:18 | 06:11/km日期: 2019-01-21 08:38 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'12" / 06'17" / 05'49" / 06'23" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'34") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 06'17" | 00:18'40" |
| 4 | 05'49" | 00:24'29" |
| 5 | 06'23" | 00:30'52" |
| 5.5 | 06'22" | 00:34'18" |
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