好朋友們大家午安，昨早5時參加鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松賽(100K),全程山坡路,標高近1700公尺,天氣涼爽,適合跑步,因第二次參加知道一開跑連續上坡路段(20K),就順著自己節奏跑，然後就一連串山路上下陡坡,不知道繞過多少座山,至制高點折返(50K)還蠻順暢,下山坡到65k時雙腳腳踝與腳背都有點痛不舒服，經過補給站時跟跑友要了止痛藥，情況沒改善，只能放棄原先設定11時內完成，接著10k大陡坡,幾乎步兵模式,體力快放盡,最後20K下坡路,才又恢復小跑步狀態,最後真的是用毅力撐回來,成績12:27還有進步空間，回民宿泡熱水後，檢視雙腳沒大礙只是紅腫，算是無傷完賽，為自己鼓鼓掌。