6.2 km | 00:37:02 | 05:58/km日期: 2019-01-21 16:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'16" / 06'06" / 05'56" / 05'56" / 06'10" / 05'51" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'16" | 00:03'16" |
2 | 06'06" | 00:09'22" |
3 | 05'56" | 00:15'18" |
4 | 05'56" | 00:21'14" |
5 | 06'10" | 00:27'24" |
6 | 05'51" | 00:33'15" |
6.2 | 05'40" | 00:34'23" |