8.6 km | 00:44:32 | 05:11/km日期: 2019-01-22 09:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 339 Cal
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'20" / 05'13" / 05'52" / 05'11" / 05'07" / 05'16" / 03'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.77 km ![](images/shoe.png)
KALENJI Run Active 累積 :
609.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'12" | 00:10'29" |
3 | 05'20" | 00:15'49" |
4 | 05'13" | 00:21'02" |
5 | 05'52" | 00:26'54" |
6 | 05'11" | 00:32'05" |
7 | 05'07" | 00:37'12" |
8 | 05'16" | 00:42'28" |
8.6 | 03'37" | 00:44'32" |