3.4 km | 00:45:59 | 13:24/km日期: 2019-01-22 20:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 14'25" / 13'19" / 11'44" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'39") | 755 / 755 |
| 2 | | 44'05" (+34'47") | 130 / 885 |
| 3 | | 09'18" | 740 / 1626 |
| 4 | | 39'11" (+29'53") | 131 / 1758 |
| 5 | | 09'40" (+00'22") | 731 / 2489 |
| 6 | | 32'23" (+23'05") | 103 / 2593 |
| 7 | | 09'40" (+00'22") | 740 / 3334 |
| 8 | | 32'08" (+22'50") | 95 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 13'19" | 00:27'44" |
| 3 | 11'44" | 00:39'28" |
| 3.4 | 15'09" | 00:45'59" |
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