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 |  10.0 km | 00:37:18 | 03:43/km日期: 2014-04-30 19:59 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 188 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% Pace: 03'45" / 03'38" / 03'42" / 03'38" / 03'44" / 03'42" / 03'45" / 03'45" / 03'52" / 03'44" / 00'00" /  台北市士翔  ·  留言 台北市士翔  · 留言 台北市士翔  · 留言 今天是晨跑班第二次評測，早上測驗自己沒測，當朋友的配速員，晚上找了梅花貳來田徑場幫我配速，目標時間是37分，測完成績是37:18，雖然沒達到目標但也算滿意，謝謝梅花貳的指導，讓我可以跑出這成績，也謝謝瑋琳跟凱文邊陪跑邊幫我打氣，謝謝少榮哥跟舒舒幫我記錄每圈的配速，謝謝韋毓幫我錄影!有你們真好!
4月累積里程 : 180.61 km  ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 136.5 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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