23.0 km | 02:23:05 | 06:13/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-27 |
| 成績 | 02:23:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:13/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'33" (+01'32") | 00:55'34" |
| 00:27'01" |
| 00:31'38" (+04'37") | 01:03'10" (+07'36") |
| 00:31'32" (+04'31") |
|
日期: 2019-01-27 06:00 - 總爬升: 225 m - 地點: 豐原體育館 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'07" (+02'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'19" (+02'09") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 24000 |
本來想破2，但才剛跑了2k，鞋帶就掉了，不得不停下來挷，後來又看到階梯，想要跑但根本跑不動，原本想維持均速5:30-5:45，一下子變成8分速，最後停了個1分鐘以上的紅綠燈，結果被2個女生追過，終點前無力追回⋯說好的23k，怎麼變24k了呢？！
賽前宣言: 超半馬耶！希望能跑出自己滿意的成績～旺旺團～人也旺旺旺！
賽後評分: 補給還不錯，雖然吃不多，也有吃到很甜的哈蜜瓜唷！但為了跑花博園區，路線中居然有4組上下階梯，天啊～變越野賽了嗎？有些小路口，完全沒有交管，得自己多留意安全，大路口又被迫停了2次紅綠燈，因此和21k的破2擦身而過⋯⋯總之不是個適合破pb的賽事！還有折返點處有些簡陋，只有一個人力，而且沒有發信物，就算有人提早折返也沒關係，希望下次折返處可以修正⋯無論如何，還是感謝主辦單位及所有的工作人員及志工，辛苦你們了⋯⋯
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.73 km 
亞瑟士 gt-1000 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'34" | 00:22'43" |
| 5 | 05'50" | 00:28'33" |
| 6 | 05'11" | 00:33'44" |
| 7 | 05'20" | 00:39'04" |
| 8 | 05'18" | 00:44'22" |
| 9 | 05'40" | 00:50'02" |
| 10 | 05'32" | 00:55'34" |
| 11 | 05'52" | 01:01'26" |
| 12 | 08'08" | 01:09'34" |
| 13 | 05'57" | 01:15'31" |
| 14 | 05'42" | 01:21'13" |
| 15 | 05'59" | 01:27'12" |
| 16 | 06'14" | 01:33'26" |
| 17 | 05'50" | 01:39'16" |
| 18 | 06'30" | 01:45'46" |
| 19 | 07'19" | 01:53'05" |
| 20 | 05'39" | 01:58'44" |
| 21 | 05'32" | 02:04'16" |
| 22 | 05'48" | 02:10'04" |
| 23 | 06'05" | 02:16'09" |
| 24 | 06'18" | 02:22'27" |
| 24.0 | 20'30" | 02:23'08" |
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