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 |  12.0 km | 01:06:04 | 05:30/km日期: 2014-05-02 21:38 - 地點: 中正橋-->景美 - 天氣: 有雲~~ - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% Pace: 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'15" / 05'21" / 11'54" / 今天的成績比前兩天差，應該是配速不佳的原因。起跑配速太快，中間因為肚子餓速度慢了下來，後段雖然追趕但是平均時間還是稍慢些。不過肌力應該是恢復了，最後500公尺還可以飆出4分多的速度~~ 5月累積里程 : 140.86 km  Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 1101.7 kmGarmin 上傳 | 10 years ago
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