蔡德甫 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.0 km | 00:31:22 | 05:12/km

日期: 2012-12-12 17:51 - 地點: 二重埔 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 04'30" / 05'06" / 05'18" / 05'00" / 05'15" / 08'01" /

新竹

蔡德甫

·

M1又少紀錄1公里多,看大家都用XT錶真的很想換掉M1..今天收到富邦馬拉松號碼布順便把前兩年一起拍攝上傳,不知道集十張有沒有送一次.

12月累積里程 : 237.92 km

M1 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Clinton 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'06"	00:09'36"
3	05'18"	00:14'54"
4	05'00"	00:19'54"
5	05'15"	00:25'09"
5.0	07'54"	00:25'22"

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