14.4 km | 02:53:25 | 12:01/km日期: 2019-02-02 12:28 - 總爬升: 576 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 30470 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'59" / 12'11" / 07'46" / 07'00" / 10'03" / 06'48" / 07'30" / 11'29" / 12'08" / 14'26" / 12'13" / 19'40" / 18'07" / 13'50" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+05'08") | 1000 / 1000 | 192 / 43 |
| 2 | | 12'10" (+05'19") | 1000 / 2001 | 195 / 42 |
| 3 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 3002 | 175 / 72 |
| 4 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 4002 | 179 / 77 |
| 5 | | 10'06" (+03'15") | 1002 / 5005 | 209 / 47 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6006 | 178 / 81 |
| 7 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 7006 | 185 / 70 |
| 8 | | 12'14" (+05'23") | 1000 / 8006 | 208 / 39 |
| 9 | | 12'13" (+05'22") | 1000 / 9006 | 212 / 38 |
| 10 | | 14'43" (+07'52") | 1000 / 10007 | 151 / 44 |
| 11 | | 13'02" (+06'11") | 1001 / 11008 | 186 / 41 |
| 12 | | 20'34" (+13'43") | 1000 / 12008 | 71 / 68 |
| 13 | | 17'33" (+10'42") | 1000 / 13009 | 154 / 36 |
| 14 | | 13'35" (+06'44") | 1000 / 14009 | 227 / 32 |
| 15 | | 13'23" (+06'32") | 416 / 14426 | 228 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'11" | 00:24'10" |
| 3 | 07'46" | 00:31'56" |
| 4 | 07'00" | 00:38'56" |
| 5 | 10'03" | 00:48'59" |
| 6 | 06'48" | 00:55'47" |
| 7 | 07'30" | 01:03'17" |
| 8 | 11'29" | 01:14'46" |
| 9 | 12'08" | 01:26'54" |
| 10 | 14'26" | 01:41'20" |
| 11 | 12'13" | 01:53'33" |
| 12 | 19'40" | 02:13'13" |
| 13 | 18'07" | 02:31'20" |
| 14 | 13'50" | 02:45'10" |
| 14.4 | 19'18" | 02:53'25" |
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