Che-Yuan Chang 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Che-Yuan Chang 高雄
ID 60032

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21.9 km | 02:23:11 | 06:33/km

日期: 2014-05-04 06:18 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'41" / 05'42" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'30" / 06'50" / 07'43" / 06'35" / 06'48" / 06'33" / 06'54" / 06'49" / 06'55" / 06'57" / 06'28" / 07'11" / 06'34" / 06'46" / 06'41" / 06'05" / 05'58" /

5月累積里程 : 158.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 翁明朗和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	06'04"	00:17'27"
4	06'06"	00:23'33"
5	06'13"	00:29'46"
6	06'30"	00:36'16"
7	06'50"	00:43'06"
8	07'43"	00:50'49"
9	06'35"	00:57'24"
10	06'48"	01:04'12"
11	06'33"	01:10'45"
12	06'54"	01:17'39"
13	06'49"	01:24'28"
14	06'55"	01:31'23"
15	06'57"	01:38'20"
16	06'28"	01:44'48"
17	07'11"	01:51'59"
18	06'34"	01:58'33"
19	06'46"	02:05'19"
20	06'41"	02:12'00"
21	06'05"	02:18'05"
21.9	05'58"	02:23'11"

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