陳亦左 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
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半馬 | 01:50:37 | 05:14/km | 第3半馬

助建創世屏東植物人安養院親親公益路跑賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	01:50:37
總名次	51 / 432
分組名次	6 / 47
平均速度	05:14/km

官方證書

陳亦左

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'40")

00:26'40" (+01'20")

00:53'16" (+01'20")

10 km

(00:53'16")

00:26'36" (+01'16")

15 km

(01:19'52")

00:26'36" (+01'16")

00:51'56"

20 km

(01:45'12")

00:25'20"

Finish

(01:50:37)

日期: 2014-05-04 06:29 - 地點: 板橋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

嘉義

陳亦左

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嘉義

陳亦左

同分同秒=.=

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嘉義

陳亦左

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陳亦左

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嘉義

陳亦左

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嘉義

陳亦左

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嘉義

陳亦左

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嘉義

陳亦左

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第三半馬，人生第一次上頒獎台，兄弟一起上頒獎台感覺棒極了!!!!!!!!!!!!!!!

賽前宣言: 第三半馬，希望弟弟能上頒獎台

5月累積里程 : 101.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, Ryan 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

許正輝這個比賽的報名網站只有簡章，我怕到時候根本就找不到網路公布成績的地方啊！

2014-05-04 14:07 ·

土撥鼠恭喜完賽

2014-05-04 14:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'24"	00:15'48"
4	05'24"	00:21'12"
5	05'28"	00:26'40"
6	05'28"	00:32'08"
7	05'20"	00:37'28"
8	05'16"	00:42'44"
9	05'24"	00:48'08"
10	05'08"	00:53'16"
11	05'16"	00:58'32"
12	05'20"	01:03'52"
13	05'28"	01:09'20"
14	05'16"	01:14'36"
15	05'16"	01:19'52"
16	05'32"	01:25'24"
17	05'28"	01:30'52"
18	04'56"	01:35'48"
19	04'48"	01:40'36"
20	04'36"	01:45'12"
21	04'20"	01:49'32"
21.3	03'43"	01:50'48"

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