Alvin Chun 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chun 桃園
ID 52501

118 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 03:53:54 | 05:32/km | 第12馬

2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	03:53:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2014-05-04 06:00 - 地點: 北港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2165 Cal

桃園

Alvin Chun

·

當天來回,前晚跟本沒什麼睡,跑的不是很好>.< ,這場賽事補給很好,完賽禮更讚啦,在40KＭ最後一個補給站有好多罐冰滴ｂｅｅｒ　，我就拿了一罐回終點＠＠

賽前宣言: 優質賽事一定要去朝聖,有跑有保疪^^

5月累積里程 : 57.21 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 910.2 km

手動上傳 | 10 years ago

Kevin德治, 黃思欣和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

玉婷冰啤酒真的很讚！恭喜完賽～

2014-05-05 06:15 ·

Bill 恭喜順利完賽~~

2014-05-05 07:48 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km