Colin Lin 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
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5.6 km | 00:25:31 | 04:34/km

日期: 2014-05-04 21:52 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'22" / 04'29" / 04'47" / 04'43" / 04'46" / 04'11" /

昨日種種譬如昨日死, 今日種種譬如今日生

再出發...

5月累積里程 : 122.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, Shanbao Wu 和其他 91 人說推

·

觀看另 5 則留言

Colin Lin 丁丁姐&鴉血, 要我戰勝抽筋, 就如同要戰勝體脂肪一樣, 好辛苦ㄚ...

2014-05-08 13:23 ·

2 個人推

nOne 我很累的時候,睡覺的時候,游泳的時候都很容易抽筋但是跑步就不會欸,其中奧妙到底在哪裡?

2014-05-08 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'29"	00:08'51"
3	04'47"	00:13'38"
4	04'43"	00:18'21"
5	04'46"	00:23'07"
5.6	04'11"	00:25'31"

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