6.2 km | 00:54:02 | 08:39/km日期: 2019-02-09 06:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'00" / 08'07" / 08'12" / 07'54" / 08'55" / 21'43" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'59" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'54" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'31" (+01'38") | 243 / 6243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 08'07" | 00:18'07" |
3 | 08'12" | 00:26'19" |
4 | 07'54" | 00:34'13" |
5 | 08'55" | 00:43'08" |
6 | 21'43" | 01:04'51" |
6.2 | 09'34" | 01:07'11" |