12.0 km | 01:09:49 | 05:48/km日期: 2019-02-09 07:47 - 地點: 台山都斛 - 平均心率: 141 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'36" / 07'21" / 06'13" / 05'50" / 06'09" / 09'18" / 09'10" / 05'31" / 05'20" / 05'26" / 05'52" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'06" | 34 / 12034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.89 km 
咕咚 智能跑鞋21K系列 累積 :
411.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'21" | 00:13'57" |
| 3 | 06'13" | 00:20'10" |
| 4 | 05'50" | 00:26'00" |
| 5 | 06'09" | 00:32'09" |
| 6 | 09'18" | 00:41'27" |
| 7 | 09'10" | 00:50'37" |
| 8 | 05'31" | 00:56'08" |
| 9 | 05'20" | 01:01'28" |
| 10 | 05'26" | 01:06'54" |
| 11 | 05'52" | 01:12'46" |
| 12 | 05'18" | 01:18'04" |
| 12.0 | 05'18" | 01:18'15" |
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