蘇儀豐 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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10.5 km | 00:59:27 | 05:38/km

日期: 2014-05-05 18:38 - 地點: 優貝克科技 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'39" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'41" / 05'49" / 05'57" /

第一次團練，沒有人跟我練，寂寞呀

5月累積里程 : 203.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

雅雪, Yun Yue 和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

520Pan(靜心湖午跑班) 沒跟上大家嗎？團練有好的開始，讚!

2014-05-05 21:05 ·

蘇儀豐大家放我鴿子

2014-05-05 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'39"	00:11'03"
3	05'30"	00:16'33"
4	05'40"	00:22'13"
5	05'40"	00:27'53"
6	05'41"	00:33'34"
7	05'39"	00:39'13"
8	05'30"	00:44'43"
9	05'41"	00:50'24"
10	05'49"	00:56'13"
10.6	05'50"	00:59'27"

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