10.1 km | 01:11:52 | 07:05/km日期: 2019-02-12 17:54 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13506 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'43" / 07'52" / 08'12" / 06'42" / 08'24" / 05'42" / 05'59" / 06'29" / 07'18" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'00") | 1004 / 1004 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+01'02") | 1003 / 2007 | 193 / 77 |
| 3 | | 07'50" (+02'11") | 1002 / 3010 | 187 / 68 |
| 4 | | 08'10" (+02'31") | 1004 / 4014 | 184 / 66 |
| 5 | | 06'42" (+01'03") | 1006 / 5021 | 181 / 82 |
| 6 | | 08'20" (+02'41") | 1006 / 6028 | 177 / 67 |
| 7 | | 05'39" | 1007 / 7036 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 8036 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'29" (+00'50") | 1008 / 9045 | 183 / 84 |
| 10 | | 07'19" (+01'40") | 1001 / 10046 | 200 / 68 |
| 11 | | 12'23" (+06'44") | 139 / 10186 | 242 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 07'52" | 00:21'15" |
| 4 | 08'12" | 00:29'27" |
| 5 | 06'42" | 00:36'09" |
| 6 | 08'24" | 00:44'33" |
| 7 | 05'42" | 00:50'15" |
| 8 | 05'59" | 00:56'14" |
| 9 | 06'29" | 01:02'43" |
| 10 | 07'18" | 01:10'01" |
| 10.1 | 13'13" | 01:11'52" |
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