4.0 km | 00:30:43 | 07:40/km日期: 2019-02-12 19:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 06'43" / 07'08" / 09'30" / 11883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:49'26" (+42'44") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'43" | 00:12'33" |
| 3 | 07'08" | 00:19'41" |
| 4 | 09'30" | 00:29'11" |
| 4.0 | 10516'13" | 00:41'04" |
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