2.1 km | 00:07:40 | 03:36/km日期: 2019-02-12 18:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'44" / 03'33" / 03'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'11" | 124 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.86 km MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 03'33" | 00:07'17" |
2.1 | 03'12" | 00:07'41" |