11.2 km | 00:56:43 | 05:03/km日期: 2019-02-13 18:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'32" / 05'05" / 04'59" / 05'01" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 04'51" / 04'38" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'55") | 1002 / 1002 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'28") | 1002 / 2005 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1002 / 3007 | 186 / 107 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 1001 / 4009 | 185 / 106 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 1001 / 5010 | 184 / 105 |
| 6 | | 05'12" (+00'35") | 1002 / 6013 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'32") | 1001 / 7014 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'06" (+00'29") | 1001 / 8016 | 183 / 106 |
| 9 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 9016 | 183 / 108 |
| 10 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 10017 | 183 / 112 |
| 11 | | 04'37" | 1001 / 11019 | 183 / 117 |
| 12 | | 04'33" | 189 / 11209 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'05" | 00:10'37" |
| 3 | 04'59" | 00:15'36" |
| 4 | 05'01" | 00:20'37" |
| 5 | 05'09" | 00:25'46" |
| 6 | 05'13" | 00:30'59" |
| 7 | 05'09" | 00:36'08" |
| 8 | 05'05" | 00:41'13" |
| 9 | 05'00" | 00:46'13" |
| 10 | 04'51" | 00:51'04" |
| 11 | 04'38" | 00:55'42" |
| 11.2 | 04'50" | 00:56'43" |
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