12.5 km | 01:27:53 | 07:00/km日期: 2019-02-13 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 14620 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'16" / 07'58" / 06'46" / 06'43" / 06'43" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 06'24" / 06'30" / 06'30" / 07'41" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" | 8569 / 8569 | 166 / 85 |
2 | | 06'57" | 3963 / 12533 | 165 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.62 km NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'58" | 00:16'14" |
3 | 06'46" | 00:23'00" |
4 | 06'43" | 00:29'43" |
5 | 06'43" | 00:36'26" |
6 | 06'37" | 00:43'03" |
7 | 06'30" | 00:49'33" |
8 | 06'23" | 00:55'56" |
9 | 06'24" | 01:02'20" |
10 | 06'30" | 01:08'50" |
11 | 06'30" | 01:15'20" |
12 | 07'41" | 01:23'01" |
12.5 | 09'07" | 01:27'53" |