Michael Lin 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
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7.8 km | 04:07:12 | 31:41/km

日期: 2019-02-13 10:05 - 總爬升: 1082 m - 地點: 陽明山大縱走西段 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 2852 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 273 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'31" / 30'47" / 37'59" / 40'17" / 23'15" / 54'46" / 25'48" / 15'17" / 06'56" /

新竹

Michael Lin

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Michael Lin

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因天候關係，只完成面天山、向天山。

2月累積里程 : 212.33 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), 寶帝（北埔幫）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	30'47"	00:44'18"
3	37'59"	01:22'17"
4	40'17"	02:02'34"
5	23'15"	02:25'49"
6	54'46"	03:20'35"
7	25'48"	03:46'23"
8	15'17"	04:01'40"
7.8	-27'-26"	04:07'12"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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