張韶祐 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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2.5 km | 00:47:36 | 19:06/km

日期: 2019-02-15 13:20 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 22'09" / 16'47" / 17'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'09"

(22'09")

22'09" (+05'22")

1000 / 1000

2

16'47"

(38'56")

16'47"

1000 / 2000

3

08'39"

(47'36")

17'36" (+00'49")

491 / 2491

2月累積里程 : 126.41 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

於菌頡, WeiTsung Lin 和其他 11 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-15 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'09"	00:22'09"
2	16'47"	00:38'56"
2.5	17'37"	00:47'36"

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