9.4 km | 00:51:36 | 05:29/km日期: 2019-02-15 16:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 05'34" / 05'30" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 179 / 102 |
2 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 2003 | 180 / 99 |
3 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 3006 | 180 / 100 |
4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4006 | 181 / 100 |
5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5007 | 182 / 99 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6007 | 181 / 101 |
7 | | 05'25" | 1001 / 7008 | 181 / 101 |
8 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 8010 | 181 / 99 |
9 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 9011 | 181 / 98 |
10 | | 05'20" | 386 / 9397 | 181 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.56 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1728.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'32" | 00:10'58" |
3 | 05'31" | 00:16'29" |
4 | 05'27" | 00:21'56" |
5 | 05'24" | 00:27'20" |
6 | 05'26" | 00:32'46" |
7 | 05'20" | 00:38'06" |
8 | 05'34" | 00:43'40" |
9 | 05'30" | 00:49'10" |
9.4 | 06'06" | 00:51'36" |