Jason Hsueh 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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半馬 | 02:05:27 | 05:56/km | 第16半馬

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	02:05:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'00")

00:29'00"

00:58'27"

10 km

(00:58'27")

00:29'27" (+00'27")

15 km

(01:29'27")

00:31'00" (+02'00")

01:02'00" (+03'33")

20 km

(02:00'27")

00:31'00" (+02'00")

Finish

(02:05:27)

日期: 2019-02-16 06:56 - 卡路里: 1446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

台南

Jason Hsueh

·

終於突破場地魔咒了...
以前只要跑成大自強校區都會莫名跑不下去，要不然就是這裡痛哪裡的痛...這次終於突破...跑完半馬，破除魔咒啦~~
然後...也順便完成這個月線上馬~~

賽前宣言: 每月例行...加油GoGoRun...

賽後評分: 破線上馬的PB了...加油~~
給 2 星

2月累積里程 : 209.66 km

Strava 上傳 | 5 years ago

慢慢跑快快到, 吉哥和其他 20 人說推

·

觀看另 9 則留言

吉哥水啦

2019-02-19 21:06 ·

J 恭喜破除魔咒，強勢完賽！

2019-02-24 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	05'48"	00:17'27"
4	05'57"	00:23'24"
5	05'36"	00:29'00"
6	05'42"	00:34'42"
7	05'57"	00:40'39"
8	05'57"	00:46'36"
9	05'48"	00:52'24"
10	06'03"	00:58'27"
11	06'06"	01:04'33"
12	06'15"	01:10'48"
13	05'54"	01:16'42"
14	06'21"	01:23'03"
15	06'24"	01:29'27"
16	05'54"	01:35'21"
17	06'12"	01:41'33"
18	06'06"	01:47'39"
19	06'45"	01:54'24"
20	06'03"	02:00'27"
21.1	04'27"	02:05'27"

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