王瑞男 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
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6.9 km | 00:42:29 | 06:07/km

日期: 2019-02-15 16:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 06'59" / 06'45" / 06'00" / 05'38" / 04'54" / 05'41" / 06'56" /

2月累積里程 : 177.13 km

Epson 上傳 | 5 years ago

J, Jago (烏龜慢慢跑) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	06'00"	00:19'44"
4	05'38"	00:25'22"
5	04'54"	00:30'16"
6	05'41"	00:35'57"
6.9	06'56"	00:42'29"

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