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    Happy Lin MN
    ID 310909
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Happy Lin 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:45:05 | 06:45/km | 第2馬
    京都馬拉松2019
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績04:45:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'20")
    		00:31'20" (+00'07")01:02'33"
    10 km(01:02'33")
    		00:31'13"
    15 km(01:33'59")
    		00:31'26" (+00'13")01:04'54" (+02'21")
    20 km(02:07'27")
    		00:33'28" (+02'15")
    25 km(02:40'06")
    		00:32'39" (+01'26")01:06'01" (+03'28")
    30 km(03:13'28")
    		00:33'22" (+02'09")
    35 km(03:48'20")
    		00:34'52" (+03'39")01:13'37" (+11'04")
    40 km(04:27'05")
    		00:38'45" (+07'32")
    Finish(04:45:05)

    日期: 2019-02-17 08:07 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 1831 Cal - 平均步頻: 192
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'37")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    06'11"  (18'48")
    		06'11" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'14"  (25'03")
    		06'14" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'16"  (31'19")
    		06'16" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'29")
    		06'09" (+00'05")1000 / 6000
    7
    06'13"  (43'42")
    		06'13" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'08"  (49'50")
    		06'08" (+00'04")1000 / 8000
    9
    06'05"  (55'56")
    		06'05" (+00'01")1000 / 9000
    10
    06'35"  (01:02'32")
    		06'35" (+00'31")1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:08'50")
    		06'18" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:15'14")
    		06'23" (+00'19")1000 / 12000
    13
    06'05"  (01:21'19")
    		06'05" (+00'01")1000 / 13000
    14
    06'19"  (01:27'38")
    		06'19" (+00'15")1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:33'59")
    		06'20" (+00'16")1000 / 15000
    16
    06'45"  (01:40'44")
    		06'45" (+00'41")1000 / 16000
    17
    06'21"  (01:47'06")
    		06'21" (+00'17")1000 / 17000
    18
    06'35"  (01:53'41")
    		06'35" (+00'31")1000 / 18000
    19
    07'35"  (02:01'17")
    		07'35" (+01'31")1000 / 19000
    20
    06'08"  (02:07'26")
    		06'08" (+00'04")1000 / 20000
    21
    06'37"  (02:14'03")
    		06'37" (+00'33")1000 / 21000
    22
    06'12"  (02:20'16")
    		06'12" (+00'08")1000 / 22000
    23
    06'33"  (02:26'49")
    		06'33" (+00'29")1000 / 23000
    24
    06'45"  (02:33'35")
    		06'45" (+00'41")1000 / 24000
    25
    06'29"  (02:40'05")
    		06'29" (+00'25")1000 / 25000
    26
    06'29"  (02:46'34")
    		06'29" (+00'25")1000 / 26000
    27
    06'55"  (02:53'30")
    		06'55" (+00'51")1000 / 27000
    28
    06'39"  (03:00'09")
    		06'39" (+00'35")1000 / 28000
    29
    06'50"  (03:06'59")
    		06'50" (+00'46")1000 / 29000
    30
    06'27"  (03:13'27")
    		06'27" (+00'23")1000 / 30000
    31
    06'43"  (03:20'11")
    		06'43" (+00'39")1000 / 31000
    32
    06'49"  (03:27'01")
    		06'49" (+00'45")1000 / 32000
    33
    07'39"  (03:34'40")
    		07'39" (+01'35")1000 / 33000
    34
    06'45"  (03:41'25")
    		06'45" (+00'41")1000 / 34000
    35
    06'54"  (03:48'19")
    		06'54" (+00'50")1000 / 35000
    36
    07'07"  (03:55'27")
    		07'07" (+01'03")1000 / 36000
    37
    07'19"  (04:02'47")
    		07'19" (+01'15")1000 / 37000
    38
    08'00"  (04:10'48")
    		08'00" (+01'56")1000 / 38000
    39
    08'25"  (04:19'13")
    		08'25" (+02'21")1000 / 39000
    40
    07'51"  (04:27'05")
    		07'51" (+01'47")1000 / 40000
    41
    06'53"  (04:33'58")
    		06'53" (+00'49")1000 / 41000
    42
    06'35"  (04:40'34")
    		06'35" (+00'31")1000 / 42000
    43
    04'31"  (04:45'05")
    		06'39" (+00'35")678 / 42678
    賽前宣言: 頑張って
    賽後評分: 賽道規劃好，補給物資充足，雖然中間有一段跑河濱黃土地大家速度慢很多，但整體而言比賽順暢，關門確實XD
    給 4 星
    2月累積里程 : 174.73 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    super liu, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'05"00:12'38"
    306'11"00:18'49"
    406'15"00:25'04"
    506'16"00:31'20"
    606'10"00:37'30"
    706'13"00:43'43"
    806'08"00:49'51"
    906'06"00:55'57"
    1006'36"01:02'33"
    1106'18"01:08'51"
    1206'23"01:15'14"
    1306'05"01:21'19"
    1406'20"01:27'39"
    1506'20"01:33'59"
    1606'46"01:40'45"
    1706'22"01:47'07"
    1806'35"01:53'42"
    1907'36"02:01'18"
    2006'09"02:07'27"
    2106'37"02:14'04"
    2206'12"02:20'16"
    2306'34"02:26'50"
    2406'46"02:33'36"
    2506'30"02:40'06"
    2606'29"02:46'35"
    2706'56"02:53'31"
    2806'39"03:00'10"
    2906'50"03:07'00"
    3006'28"03:13'28"
    3106'44"03:20'12"
    3206'49"03:27'01"
    3307'39"03:34'40"
    3406'46"03:41'26"
    3506'54"03:48'20"
    3607'08"03:55'28"
    3707'20"04:02'48"
    3808'01"04:10'49"
    3908'25"04:19'14"
    4007'51"04:27'05"
    4106'54"04:33'59"
    4206'36"04:40'35"
    42.706'39"04:45'06"

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