5.3 km | 00:38:46 | 07:18/km日期: 2019-02-17 18:00 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6541 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'32" / 07'27" / 07'19" / 07'14" / 07'09" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 1004 / 1004 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'26" (+00'18") | 1009 / 2013 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1001 / 3014 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+00'04") | 1002 / 4017 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'08" | 1001 / 5018 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'57" | 299 / 5318 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.42 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 07'19" | 00:22'18" |
| 4 | 07'14" | 00:29'32" |
| 5 | 07'09" | 00:36'41" |
| 5.3 | 06'57" | 00:38'46" |
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