6.1 km | 00:33:13 | 05:25/km日期: 2019-02-19 05:06 - 地點: 自家附近 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 143 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'14" / 05'28" / 05'14" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.19 km 
Mizuno WAVESHDOW2 累積 :
1127.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'14" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'14" | 00:27'15" |
| 6 | 05'19" | 00:32'34" |
| 6.1 | 05'23" | 00:33'12" |
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