3.0 km | 00:12:55 | 04:17/km日期: 2019-02-20 17:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 04'12" / 04'02" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'00") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'02" | 00:08'14" |
| 3 | 04'38" | 00:12'52" |
| 3.0 | 04'52" | 00:12'55" |
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