10.2 km | 00:42:05 | 04:07/km日期: 2019-02-21 18:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'28" / 04'23" / 04'03" / 04'05" / 04'10" / 04'07" / 04'02" / 04'06" / 04'00" / 03'56" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'31") | 1000 / 1000 | 181 / 123 |
| 2 | | 04'22" (+00'26") | 1004 / 2004 | 183 / 124 |
| 3 | | 04'01" (+00'05") | 1002 / 3007 | 184 / 134 |
| 4 | | 04'06" (+00'10") | 1003 / 4010 | 185 / 131 |
| 5 | | 04'10" (+00'14") | 1001 / 5012 | 185 / 129 |
| 6 | | 04'08" (+00'12") | 1003 / 6015 | 184 / 130 |
| 7 | | 04'02" (+00'06") | 1000 / 7016 | 185 / 133 |
| 8 | | 04'05" (+00'09") | 1002 / 8019 | 185 / 131 |
| 9 | | 04'00" (+00'04") | 1003 / 9022 | 185 / 134 |
| 10 | | 03'56" | 1004 / 10026 | 186 / 135 |
| 11 | | 03'49" | 157 / 10183 | 186 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'23" | 00:08'51" |
| 3 | 04'03" | 00:12'54" |
| 4 | 04'05" | 00:16'59" |
| 5 | 04'10" | 00:21'09" |
| 6 | 04'07" | 00:25'16" |
| 7 | 04'02" | 00:29'18" |
| 8 | 04'06" | 00:33'24" |
| 9 | 04'00" | 00:37'24" |
| 10 | 03'56" | 00:41'20" |
| 10.2 | 04'04" | 00:42'05" |
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