竹科地表最強大叔小馬哥 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

竹科地表最強大叔小馬哥新竹
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竹科地表最強大叔小馬哥

5.2 km | 00:29:26 | 05:41/km

日期: 2019-02-22 07:22 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'15" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'03")

05'48" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'41")

05'37" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'30"

(23'11")

05'30" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'15"

(28'27")

05'15"

1000 / 5000

6

00'58"

(29'26")

05'51" (+00'36")

166 / 5166

新竹

竹科地表最強大叔小馬哥

·

小跑5k

2月累積里程 : 241.74 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hokungchin, ivy yo 和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

Judy 小馬哥今天只跑5k肯定有賽事吼...

2019-02-22 08:56 ·

1 個人推

馬松華午安。運動愉快😊

2019-02-22 13:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'38"	00:17'41"
4	05'31"	00:23'12"
5	05'15"	00:28'27"
5.2	05'53"	00:29'26"

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成績 : 03:46:01

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