老趙 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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20.2 km | 01:53:25 | 05:37/km

日期: 2014-05-09 13:57 - 地點: 繞校園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1198 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 05'51" / 05'44" / 05'58" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'31" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'38" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 06'37" /

雨勢時大時小！

5月累積里程 : 408.32 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1758.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ahliang, FrancisLee 和其他 21 人說推

·

吉哥水啦

2014-05-10 19:05 ·

1 個人推

Benson 風雨無阻! 讚啦!

2014-05-12 11:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'34"	00:17'29"
4	05'34"	00:23'03"
5	05'40"	00:28'43"
6	05'51"	00:34'34"
7	05'44"	00:40'18"
8	05'58"	00:46'16"
9	05'45"	00:52'01"
10	05'49"	00:57'50"
11	05'44"	01:03'34"
12	05'31"	01:09'05"
13	05'17"	01:14'22"
14	05'17"	01:19'39"
15	05'20"	01:24'59"
16	05'20"	01:30'19"
17	05'38"	01:35'57"
18	05'24"	01:41'21"
19	05'30"	01:46'51"
20	05'24"	01:52'15"
20.2	06'36"	01:53'25"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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