22.0 km | 01:55:47 | 05:15/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-24 |
| 成績 | 01:55:47 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'52" (+08'46") | 00:54'47" (+01'53") |
| 00:26'55" (+07'49") |
| 00:33'48" (+14'42") | 00:52'54" |
| 00:19'06" |
|
日期: 2019-02-24 06:50 - 總爬升: 387 m - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1239 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'44" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'21" | 772 / 21772 |
賽後評分: 經過花博門口的花博馬
但是後面跟12k重疊的路線，跑得很怒！
散步、擋道、急煞和補給站前大快朵頤。
不過烤乳豬真的好吃！大推特推！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.40 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 05'13" | 00:16'45" |
| 4 | 05'40" | 00:22'25" |
| 5 | 05'27" | 00:27'52" |
| 6 | 05'23" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'34" | 00:44'16" |
| 9 | 05'15" | 00:49'31" |
| 10 | 05'16" | 00:54'47" |
| 11 | 06'36" | 01:01'23" |
| 12 | 05'05" | 01:06'28" |
| 13 | 05'46" | 01:12'14" |
| 14 | 04'51" | 01:17'05" |
| 15 | 11'30" | 01:28'35" |
| 16 | 00'08" | 01:28'43" |
| 17 | 04'13" | 01:32'56" |
| 18 | 05'03" | 01:37'59" |
| 19 | 04'54" | 01:42'53" |
| 20 | 04'48" | 01:47'41" |
| 21 | 04'50" | 01:52'31" |
| 21.8 | 04'14" | 01:55'48" |
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