12.0 km | 01:31:07 | 07:35/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-24 |
| 成績 | 01:31:07 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:35/km |
日期: 2019-02-24 07:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 19'51" (+14'16") | 898 / 11898 |
賽前宣言: 順順完成就好
賽後評分: 第一次還能邊跑邊聊天，這感覺真好，跑百K的達人們是否也是如此呢？
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 07'09" | 00:19'55" |
| 4 | 08'19" | 00:28'14" |
| 5 | 14'37" | 00:42'51" |
| 6 | 00'32" | 00:43'23" |
| 7 | 06'23" | 00:49'46" |
| 8 | 06'18" | 00:56'04" |
| 9 | 05'35" | 01:01'39" |
| 10 | 05'55" | 01:07'34" |
| 11 | 05'43" | 01:13'17" |
| 11.9 | 19'51" | 01:31'07" |
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