Masa 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Masa 台北市
ID 83557

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9.0 km | 00:40:22 | 04:29/km

MIZUNO Lady's Running

官方成績
日期	2014-05-11
成績	00:40:22
總名次	25 / -
分組名次	- / -
平均速度	04:29/km

日期: 2014-05-11 06:02 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'20"

1000 / 1000

2

04'24"

(08'44")

04'24" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'34"

(13'19")

04'34" (+00'14")

1000 / 3000

4

04'31"

(17'50")

04'31" (+00'11")

1000 / 4000

5

04'33"

(22'23")

04'33" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Masa

vince, Jason 和其他 14 人說推

·

越來越難混了！！

5月累積里程 : 14.02 km

TCX 上傳 | 10 years ago

許芳懿, GT 和其他 130 人說推

·

觀看另 26 則留言

ku-hua 太強!

2014-05-29 20:29 ·

黃盛忠這麼快簡直是拼命啊！真強

2014-05-30 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'24"	00:08'43"
3	04'35"	00:13'18"
4	04'30"	00:17'48"
5	04'33"	00:22'21"
6	04'41"	00:27'02"
7	04'37"	00:31'39"
8.8	02'37"	00:36'21"

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