10.7 km | 01:01:55 | 05:48/km日期: 2019-02-28 16:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'20" / 05'34" / 05'37" / 05'22" / 06'43" / 05'53" / 05'31" / 05'56" / 06'23" / 05'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.81 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'20" | 00:11'11" |
3 | 05'34" | 00:16'45" |
4 | 05'37" | 00:22'22" |
5 | 05'22" | 00:27'44" |
6 | 06'43" | 00:34'27" |
7 | 05'53" | 00:40'20" |
8 | 05'31" | 00:45'51" |
9 | 05'56" | 00:51'47" |
10 | 06'23" | 00:58'10" |
10.7 | 05'45" | 01:01'55" |