半馬 | 02:11:30 | 06:13/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-12-16 |
| 成績 | 02:11:30 |
| 總名次 | 3556 / 15218 |
| 分組名次 | 1241 / 5425 |
| 平均速度 | 06:13/km |
Chu Chun Mou
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'20" (+01'06") | 00:59'34" |
| 00:29'14" |
| 00:29'34" (+00'20") | 01:02'00" (+02'26") |
| 00:32'26" (+03'12") |
|
日期: 2012-12-16 07:06 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+06'12") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'08" (+05'51") | 994 / 1997 |
| 3 | | 05'48" (+05'31") | 1009 / 3006 |
| 4 | | 05'35" (+05'18") | 996 / 4002 |
| 5 | | 06'16" (+05'59") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 05'51" (+05'34") | 1006 / 6010 |
| 7 | | 05'46" (+05'29") | 1004 / 7015 |
| 8 | | 05'44" (+05'27") | 1014 / 8030 |
| 9 | | 06'04" (+05'47") | 1007 / 9037 |
| 10 | | 05'46" (+05'29") | 995 / 10032 |
| 11 | | 05'44" (+05'27") | 1008 / 11041 |
| 12 | | 05'52" (+05'35") | 1004 / 12046 |
| 13 | | 06'04" (+05'47") | 990 / 13037 |
| 14 | | 05'53" (+05'36") | 1010 / 14047 |
| 15 | | 06'00" (+05'43") | 996 / 15043 |
| 16 | | 06'28" (+06'11") | 1011 / 16054 |
| 17 | | 06'26" (+06'09") | 1004 / 17058 |
| 18 | | 06'59" (+06'42") | 1000 / 18059 |
| 19 | | 05'22" (+05'05") | 1020 / 19079 |
| 20 | | 04'26" (+04'09") | 1503 / 20583 |
| 21 | | 00'17" | 513 / 21096 |
| 22 | | 04'09" (+03'52") | 991 / 22088 |
2012富邦台北馬拉松第一次來參與，果然名不虛傳，當天到會場真是人山人海，一開始還真像鬼遮眼一樣找不到PTT的集合點，就到處晃晃，眼看時間越來越接近起跑時間，就趕緊去寄物，寄完物後就像有神明指示一番，就找到PTT的集合點了，還真是神奇阿，果然北部跑友都玩很大阿，變裝超認真真是大開眼界，等到快起跑時，才由昇哥帶領去起跑點準備出發，今天本來就設定跟Mina一起跑，他今天狀況不太好，感冒又路途中又再次扭到腳，就一路慢慢跑，沒想到狀況不好還能跑211，跟我路途中精算後的完賽時間差不了多少，意志力太堅強了，今天就是一場歡樂的比賽，有機會應該還是會去吧。
1.半馬補給到了約15K左才有東西吃，前面幾乎以水居多，我是沒什麼影響，倒是對布常練的人應該會受不了吧！
2.第一次陪跑還蠻有趣的，下次有人要半馬陪跑可以找我一起跑阿！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.52 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
886.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'34" | 00:24'03" |
| 5 | 06'17" | 00:30'20" |
| 6 | 05'52" | 00:36'12" |
| 7 | 05'46" | 00:41'58" |
| 8 | 05'44" | 00:47'42" |
| 9 | 06'04" | 00:53'46" |
| 10 | 05'48" | 00:59'34" |
| 11 | 05'43" | 01:05'17" |
| 12 | 05'53" | 01:11'10" |
| 13 | 06'03" | 01:17'13" |
| 14 | 05'57" | 01:23'10" |
| 15 | 05'58" | 01:29'08" |
| 16 | 06'26" | 01:35'34" |
| 17 | 06'28" | 01:42'02" |
| 18 | 07'03" | 01:49'05" |
| 19 | 05'24" | 01:54'29" |
| 20 | 07'05" | 02:01'34" |
| 21 | 00'09" | 02:01'43" |
| 22 | 03'41" | 02:05'24" |
| 23 | 06'01" | 02:11'25" |
| 23.0 | 05'46" | 02:11'33" |
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