5.1 km | 00:30:34 | 05:57/km日期: 2019-03-04 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5438 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 05'34" / 05'45" / 06'03" / 05'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'50") | 1003 / 1003 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'34" | 1007 / 2011 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 3017 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1004 / 4022 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1013 / 5035 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+00'50") | 127 / 5162 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.01 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 05'45" | 00:17'44" |
| 4 | 06'03" | 00:23'47" |
| 5 | 05'52" | 00:29'39" |
| 5.1 | 07'12" | 00:30'34" |
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