HaoRong Chen(榮哥） 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

10.1 km | 00:59:30 | 05:53/km

日期: 2019-03-05 18:38 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 風雨欲來 - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 06'00" / 05'40" / 06'02" / 03'20" /

大逆風

3月累積里程 : 200.26 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1141.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李汶政, Ben Hong 和其他 2 人說推

·

Ben Hong 就説風很大了吧⋯⋯

2019-03-05 21:14 ·

李汶政哈哈哈~最近跑很兇!期待你們的萬金石

2019-03-05 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'55"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'57"	00:29'41"
6	05'53"	00:35'34"
7	05'54"	00:41'28"
8	06'00"	00:47'28"
9	05'40"	00:53'08"
10	06'02"	00:59'10"
10.1	03'24"	00:59'30"

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