陳順天 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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14.3 km | 01:15:02 | 05:15/km

日期: 2014-05-13 17:57 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'13" / 04'35" / 04'28" / 04'40" / 04'36" / 04'58" / 05'27" / 05'26" / 05'36" / 05'19" / 06'20" /

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陳順天

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陳順天

jijay 說推

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jijay 說推

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陳順天

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自從跑步之後，在體育場外圍，跑了超過百圈，就是沒進去體育場裡面跑操場！今天協承約跑，我第一次進去，就遇到一些建興前輩在繞圈，人家４分多速在聊天，我卻跟不到幾公里就掉了。

5月累積里程 : 226.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

洪禎宜, shadow (LDS超馬團) 和其他 14 人說推

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觀看另 1 則留言

柏生好厲害~!

2014-05-13 20:45 ·

1 個人推

吳東誌好家在我沒跟

2014-05-14 17:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
4	05'34"	00:23'00"
5	05'13"	00:28'13"
6	04'35"	00:32'48"
7	04'28"	00:37'16"
8	04'40"	00:41'56"
9	04'36"	00:46'32"
10	04'58"	00:51'30"
11	05'27"	00:56'57"
12	05'26"	01:02'23"
13	05'36"	01:07'59"
14	05'19"	01:13'18"
14.3	06'19"	01:15'02"

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