10.2 km | 01:07:10 | 06:35/km日期: 2019-03-06 15:32 - 地點: 成長之路 - 天氣: 趁沒雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'58" / 09'46" / 06'33" / 07'00" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 05'53" / 06'03" / 06'08" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'01") | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'46" | 00:16'44" |
| 3 | 06'33" | 00:23'17" |
| 4 | 07'00" | 00:30'17" |
| 5 | 05'55" | 00:36'12" |
| 6 | 06'02" | 00:42'14" |
| 7 | 05'53" | 00:48'07" |
| 8 | 05'53" | 00:54'00" |
| 9 | 06'03" | 01:00'03" |
| 10 | 06'08" | 01:06'11" |
| 10.1 | 06'54" | 01:07'10" |
21204.9 km | 
556.4 km
留言 
展開計圈分析
