陳維群 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳維群台中
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恭喜破PB

半馬 | 01:56:19 | 05:30/km | 第2半馬

2019 第九屆晨曦麥香馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	01:56:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'49")

00:25'49"

00:53'33"

10 km

(00:53'33")

00:27'44" (+01'55")

15 km

(01:21'17")

00:27'44" (+01'55")

00:56'10" (+02'37")

20 km

(01:49'43")

00:28'26" (+02'37")

Finish

(01:56:19)

日期: 2019-03-10 06:20 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1127 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'58"

1001 / 1001

2

05'06"

(10'05")

05'07" (+00'09")

995 / 1996

3

05'14"

(15'19")

05'11" (+00'13")

1008 / 3005

4

05'19"

(20'38")

05'19" (+00'21")

997 / 4002

5

05'11"

(25'49")

05'10" (+00'12")

1002 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 路線好
給 5 星

3月累積里程 : 258.02 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen, Johnson Pao 和其他 2 人說推

·

賴華瑋恭喜維群也破2了唷！

2019-03-10 14:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'11"	00:10'10"
3	05'09"	00:15'19"
4	05'19"	00:20'38"
5	05'11"	00:25'49"
6	05'33"	00:31'22"
7	05'15"	00:36'37"
8	05'41"	00:42'18"
9	05'32"	00:47'50"
10	05'43"	00:53'33"
11	05'31"	00:59'04"
12	05'22"	01:04'26"
13	05'22"	01:09'48"
14	05'37"	01:15'25"
15	05'52"	01:21'17"
16	05'43"	01:27'00"
17	05'34"	01:32'34"
18	05'26"	01:38'00"
19	05'50"	01:43'50"
20	05'53"	01:49'43"
21	05'48"	01:55'31"
21.1	06'16"	01:55'57"

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