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    Jasmine Chen 台中
    ID 354382
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jasmine Chen 
    半馬 | 02:17:23 | 06:30/km | 第6半馬
    2019 第九屆晨曦麥香馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績02:17:23
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'59")
    		00:28'59"01:00'05"
    10 km(01:00'05")
    		00:31'06" (+02'07")
    15 km(01:33'15")
    		00:33'10" (+04'11")01:08'06" (+08'01")
    20 km(02:08'11")
    		00:34'56" (+05'57")
    Finish(02:17:23)

    日期: 2019-03-10 06:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1052 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'00"  (02'00")
    		05'01"400 / 400
    2
    02'05"  (04'05")
    		05'13" (+00'12")400 / 800
    3
    02'19"  (06'25")
    		05'48" (+00'47")400 / 1200
    4
    02'22"  (08'47")
    		05'56" (+00'55")400 / 1600
    5
    02'17"  (11'05")
    		05'44" (+00'43")400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    02'31"  (13'36")
    		06'17" (+01'16")400 / 2400
    7
    02'32"  (16'09")
    		06'22" (+01'21")400 / 2800
    8
    02'22"  (18'31")
    		05'55" (+00'54")400 / 3199
    9
    02'22"  (20'54")
    		05'57" (+00'56")400 / 3599
    10
    02'17"  (23'11")
    		05'42" (+00'41")400 / 3999
    11
    02'16"  (25'28")
    		05'41" (+00'40")400 / 4399
    12
    02'25"  (27'54")
    		06'04" (+01'03")400 / 4800
    13
    02'19"  (30'14")
    		05'49" (+00'48")400 / 5200
    14
    02'37"  (32'51")
    		06'34" (+01'33")400 / 5600
    15
    02'41"  (35'33")
    		06'42" (+01'41")400 / 6000
    16
    02'22"  (37'55")
    		05'55" (+00'54")400 / 6400
    17
    02'23"  (40'18")
    		05'57" (+00'56")400 / 6800
    18
    02'25"  (42'43")
    		06'02" (+01'01")400 / 7200
    19
    02'29"  (45'12")
    		06'12" (+01'11")400 / 7600
    20
    02'28"  (47'41")
    		06'11" (+01'10")400 / 8000
    21
    02'31"  (50'12")
    		06'18" (+01'17")400 / 8400
    22
    02'32"  (52'44")
    		06'21" (+01'20")400 / 8800
    23
    02'34"  (55'18")
    		06'25" (+01'24")400 / 9200
    24
    02'25"  (57'44")
    		06'03" (+01'02")400 / 9600
    25
    02'21"  (01:00'05")
    		05'52" (+00'51")400 / 10000
    26
    02'54"  (01:03'00")
    		07'17" (+02'16")400 / 10400
    27
    02'45"  (01:05'45")
    		06'52" (+01'51")400 / 10800
    28
    02'49"  (01:08'34")
    		07'03" (+02'02")400 / 11200
    29
    02'39"  (01:11'13")
    		06'37" (+01'36")400 / 11600
    30
    02'34"  (01:13'48")
    		06'27" (+01'26")400 / 12000
    31
    02'32"  (01:16'21")
    		06'21" (+01'20")400 / 12400
    32
    02'26"  (01:18'47")
    		06'05" (+01'04")400 / 12800
    33
    02'38"  (01:21'25")
    		06'35" (+01'34")400 / 13200
    34
    02'30"  (01:23'56")
    		06'17" (+01'16")400 / 13600
    35
    02'42"  (01:26'39")
    		06'46" (+01'45")400 / 14000
    36
    02'38"  (01:29'17")
    		06'36" (+01'35")400 / 14400
    37
    02'39"  (01:31'56")
    		06'37" (+01'36")400 / 14800
    38
    02'44"  (01:34'41")
    		06'50" (+01'49")400 / 15200
    39
    03'33"  (01:38'14")
    		08'52" (+03'51")400 / 15600
    40
    02'28"  (01:40'42")
    		06'10" (+01'09")400 / 16000
    41
    02'34"  (01:43'16")
    		06'25" (+01'24")400 / 16400
    42
    02'33"  (01:45'49")
    		06'23" (+01'22")400 / 16800
    43
    02'37"  (01:48'26")
    		06'33" (+01'32")400 / 17200
    44
    02'31"  (01:50'58")
    		06'19" (+01'18")400 / 17600
    45
    02'48"  (01:53'47")
    		07'00" (+01'59")400 / 18000
    46
    02'40"  (01:56'27")
    		06'41" (+01'40")400 / 18400
    47
    02'35"  (01:59'03")
    		06'28" (+01'27")400 / 18799
    48
    02'35"  (02:01'38")
    		06'27" (+01'26")400 / 19199
    49
    02'36"  (02:04'14")
    		06'30" (+01'29")400 / 19599
    50
    03'57"  (02:08'12")
    		09'54" (+04'53")400 / 19999
    51
    03'46"  (02:11'59")
    		09'27" (+04'26")400 / 20399
    52
    02'46"  (02:14'45")
    		06'55" (+01'54")400 / 20799
    53
    02'22"  (02:17'08")
    		05'57" (+00'56")400 / 21199
    台中
    Jasmine Chen
    · 留言
    台中
    Jasmine Chen
    · 留言

    剛開始跑太快了啦！後繼無力😂😂😂 參賽的人很少，可是怎麼大家都跑得飛快啊？😅

    賽前宣言: 預計跑這場💪
    賽後評分: 賽道很安全... 交管給力！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 132.12 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1016.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Hao, 井口麗子 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    阿贊 大雅晨曦麥鄉馬是嗎
    2019-03-10 08:52 ·
     1 個人推
    Jasmine Chen 是喔！✌️
    2019-03-10 09:28 ·
    張宏泰 恭喜完賽好棒棒👍
    2019-03-10 10:18 ·
     1 個人推
    陳達鈴 週末愉快！恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-03-10 10:34 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜完賽
    2019-03-10 12:40 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜漂亮完賽
    2019-03-10 14:59 ·
     1 個人推
    林俊廷 恭喜完賽～
    2019-03-10 17:01 ·
     1 個人推
    阿贊 3月24神岡馬繼續加油
    2019-03-10 19:30 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'50"00:11'05"
    306'14"00:17'19"
    405'52"00:23'11"
    505'48"00:28'59"
    606'33"00:35'32"
    705'59"00:41'31"
    806'09"00:47'40"
    906'16"00:53'56"
    1006'09"01:00'05"
    1107'03"01:07'08"
    1206'40"01:13'48"
    1306'16"01:20'04"
    1406'34"01:26'38"
    1506'37"01:33'15"
    1607'26"01:40'41"
    1706'28"01:47'09"
    1806'37"01:53'46"
    1906'33"02:00'19"
    2007'52"02:08'11"
    2107'47"02:15'58"
    21.305'26"02:17'23"

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