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Allen Hung
高雄
ID 126628
132 位追隨者
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Allen Hung
全馬
|
04:22:37
|
06:13/km
|
第18馬
2019 鳳山跑三校越野馬拉松
官方成績
日期
2019-03-10
成績
04:22:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'02")
00:28'02" (+02'28")
00:53'36"
10 km
(00:53'36")
00:25'34"
15 km
(01:20'25")
00:26'49" (+01'15")
00:54'07" (+00'31")
20 km
(01:47'43")
00:27'18" (+01'44")
25 km
(02:17'17")
00:29'34" (+04'00")
01:01'20" (+07'44")
30 km
(02:49'03")
00:31'46" (+06'12")
35 km
(03:26'19")
00:37'16" (+11'42")
01:18'48" (+25'12")
40 km
(04:07'51")
00:41'32" (+15'58")
Finish
(04:22:37)
日期:
2019-03-10 06:02
-
總爬升:
328 m
-
卡路里:
2514 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
21°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'21"
(06'21")
06'21" (+01'22")
1000 / 1000
2
05'50"
(12'11")
05'50" (+00'51")
1000 / 2000
3
05'10"
(17'21")
05'10" (+00'11")
1000 / 3000
4
05'27"
(22'48")
05'27" (+00'28")
1000 / 4000
5
05'13"
(28'02")
05'13" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'00"
(33'02")
05'00" (+00'01")
1000 / 6000
7
05'03"
(38'06")
05'03" (+00'04")
1000 / 7000
8
05'08"
(43'15")
05'08" (+00'09")
1000 / 8000
9
05'09"
(48'25")
05'09" (+00'10")
1000 / 9000
10
05'11"
(53'36")
05'11" (+00'12")
1000 / 10000
11
05'13"
(58'50")
05'13" (+00'14")
1000 / 11000
12
05'00"
(01:03'50")
05'00" (+00'01")
1000 / 12000
13
05'13"
(01:09'03")
05'13" (+00'14")
1000 / 13000
14
05'27"
(01:14'31")
05'27" (+00'28")
1000 / 14000
15
05'54"
(01:20'25")
05'54" (+00'55")
1000 / 15000
16
05'24"
(01:25'49")
05'24" (+00'25")
1000 / 16000
17
05'57"
(01:31'47")
05'57" (+00'58")
1000 / 17000
18
05'35"
(01:37'22")
05'35" (+00'36")
1000 / 18000
19
04'59"
(01:42'22")
04'59"
1000 / 19000
20
05'20"
(01:47'43")
05'20" (+00'21")
1000 / 20000
21
05'30"
(01:53'13")
05'30" (+00'31")
1000 / 21000
22
05'42"
(01:58'55")
05'42" (+00'43")
1000 / 22000
23
06'19"
(02:05'15")
06'19" (+01'20")
1000 / 23000
24
05'35"
(02:10'50")
05'35" (+00'36")
1000 / 24000
25
06'26"
(02:17'17")
06'26" (+01'27")
1000 / 25000
26
06'04"
(02:23'22")
06'04" (+01'05")
1000 / 26000
27
06'18"
(02:29'40")
06'18" (+01'19")
1000 / 27000
28
06'35"
(02:36'16")
06'35" (+01'36")
1000 / 28000
29
06'11"
(02:42'27")
06'11" (+01'12")
1000 / 29000
30
06'35"
(02:49'03")
06'35" (+01'36")
1000 / 30000
31
07'05"
(02:56'08")
07'05" (+02'06")
1000 / 31000
32
06'49"
(03:02'58")
06'49" (+01'50")
1000 / 32000
33
08'16"
(03:11'15")
08'16" (+03'17")
1000 / 33000
34
07'03"
(03:18'18")
07'03" (+02'04")
1000 / 34000
35
08'00"
(03:26'19")
08'00" (+03'01")
1000 / 35000
36
08'13"
(03:34'32")
08'13" (+03'14")
1000 / 36000
37
07'58"
(03:42'30")
07'58" (+02'59")
1000 / 37000
38
10'39"
(03:53'09")
10'39" (+05'40")
1000 / 38000
39
07'51"
(04:01'01")
07'51" (+02'52")
1000 / 39000
40
06'50"
(04:07'51")
06'50" (+01'51")
1000 / 40000
41
07'08"
(04:15'00")
07'08" (+02'09")
1000 / 41000
42
06'10"
(04:21'11")
06'10" (+01'11")
1000 / 42000
43
01'26"
(04:22'37")
04'30"
318 / 42318
賽後評分:
無
給 4 星
3月累積里程 :
396.80 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Wei Hsun W
,
老飛
和其他
9
人說推
·
留言
小柯
恭喜輕鬆完賽
2019-03-10 12:52 ·
Allen Hung
累死了那輕鬆
2019-03-10 14:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
05'50"
00:12'11"
3
05'10"
00:17'21"
4
05'27"
00:22'48"
5
05'14"
00:28'02"
6
05'01"
00:33'03"
7
05'03"
00:38'06"
8
05'09"
00:43'15"
9
05'10"
00:48'25"
10
05'11"
00:53'36"
11
05'14"
00:58'50"
12
05'00"
01:03'50"
13
05'13"
01:09'03"
14
05'28"
01:14'31"
15
05'54"
01:20'25"
16
05'24"
01:25'49"
17
05'58"
01:31'47"
18
05'35"
01:37'22"
19
05'00"
01:42'22"
20
05'21"
01:47'43"
21
05'30"
01:53'13"
22
05'49"
01:59'02"
23
06'13"
02:05'15"
24
05'35"
02:10'50"
25
06'27"
02:17'17"
26
06'05"
02:23'22"
27
06'18"
02:29'40"
28
06'36"
02:36'16"
29
06'11"
02:42'27"
30
06'36"
02:49'03"
31
07'05"
02:56'08"
32
06'50"
03:02'58"
33
08'17"
03:11'15"
34
07'03"
03:18'18"
35
08'01"
03:26'19"
36
08'13"
03:34'32"
37
07'58"
03:42'30"
38
10'40"
03:53'10"
39
07'51"
04:01'01"
40
06'50"
04:07'51"
41
07'09"
04:15'00"
42
06'11"
04:21'11"
42.3
04'29"
04:22'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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06:29/km
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全馬 | 04:22:37 | 06:13/km | 第18馬
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