8.6 km | 01:00:37 | 07:04/km日期: 2019-03-10 13:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'27" / 05'42" / 05'58" / 08'28" / 07'37" / 07'39" / 07'53" / 07'41" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'11" (+01'37") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'38" (+02'04") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'46" (+02'12") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 07'28" (+01'54") | 572 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'42" | 00:11'09" |
| 3 | 05'58" | 00:17'07" |
| 4 | 08'28" | 00:25'35" |
| 5 | 07'37" | 00:33'12" |
| 6 | 07'39" | 00:40'51" |
| 7 | 07'53" | 00:48'44" |
| 8 | 07'41" | 00:56'25" |
| 8.6 | 07'28" | 01:00'42" |
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