5.6 km | 00:41:02 | 07:21/km日期: 2019-03-10 06:00 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'21" / 07'21" / 07'10" / 06'52" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'29" (+00'32") | 1001 / 2001 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 3002 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1001 / 4003 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'57" | 1002 / 5005 | 166 / 86 |
| 6 | | 07'59" (+01'02") | 580 / 5585 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 07'21" | 00:21'47" |
| 4 | 07'10" | 00:28'57" |
| 5 | 06'52" | 00:35'49" |
| 5.6 | 08'46" | 00:40'55" |
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